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Al Alcance de tu Mano
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12 módulos
[/vc_column_text][vc_column_text]Con 2 y 3 video-lecciones en cada uno, con un total de casi 5 horas de clase con el Dr. Jan Moller.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″ css=».vc_custom_1511802338119{border-right-width: 2px !important;border-left-width: 2px !important;border-left-color: #c9c9c9 !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #c9c9c9 !important;border-right-style: solid !important;}»][vc_single_image image=»24754″ alignment=»center»][vc_column_text]
Cada módulo…
[/vc_column_text][vc_column_text] diseñado para ampliar el autoconocimiento y enseñar cómo conectar con el momento presente.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][vc_single_image image=»25756″ alignment=»center»][vc_column_text]
$400
[/vc_column_text][vc_btn title=»REGÍSTRATE EN EL CURSO» style=»flat» shape=»square» color=»warning» align=»center» button_block=»true» link=»url:https%3A%2F%2Fcoachinghub.streann.com%2Fweb%2Fregister|||»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» css=».vc_custom_1511802374518{margin-top: 25px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;background-image: url(https://coaching.veonetwork.com/wp-content/uploads/2017/05/bannerCoach.jpg?id=24774) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}»][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]
Descripción del Curso
[/vc_column_text][vc_column_text]Programa de crecimiento personal y entrenamiento en mindfulness cuyo objetivo principal es compartir conocimientos y herramientas prácticas para el desarrollo del autoconocimiento y de la conexión con el aquí y ahora con el fin de recuperar el balance cuerpo – mente – emoción – espíritu y encontrar espacios de quietud, autorregulación y autocuidado. Para un coach, el programa reforzará sus habilidades para establecer y mantener una relación de confianza, rapport y neutralidad con los coachees, mejorando la conexión, la escucha y el aprendizaje mediante la atención plena durante las sesiones de coaching.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»25154″ alignment=»center» css=».vc_custom_1511562258492{margin-left: 40px !important;}»][vc_btn title=»MÁS INFORMACIÓN DEL COACH» style=»flat» shape=»square» color=»warning» size=»lg» align=»center» button_block=»true» link=»url:http%3A%2F%2Fchubapp.timsam.com%2Fjan-moller%2F%20|title:Jan%20Moller||»][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» css=».vc_custom_1511802408882{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 30px !important;padding-bottom: 0px !important;background-color: #000000 !important;}»][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1495738437340{border-right-width: 0px !important;}»][vc_single_image image=»24758″ alignment=»center»][vc_column_text]
Cada módulo…
[/vc_column_text][vc_column_text]Con resumen del video, lectura y workbook con tareas diarias, además de mi libro «El éxito es ser uno mismo».[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1496945031187{border-right-width: 2px !important;border-left-width: 2px !important;border-left-color: #c9c9c9 !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #c9c9c9 !important;border-right-style: solid !important;}»][vc_single_image image=»24756″ alignment=»center»][vc_column_text]
Cada módulo…
[/vc_column_text][vc_column_text]Con 1 tema de música de meditación de los CDs «Mindful Bliss y «Mindful Moments» del Dr. Moller.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»24757″ alignment=»center»][vc_column_text]
Incluye
[/vc_column_text][vc_column_text]El material incluye 4 Ejercicios de Mindfulness guiados por la voz y la música del Dr. Moller.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» css=».vc_custom_1511499751771{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;background-color: #000000 !important;}»][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1511803727555{margin-bottom: 20px !important;}»]
CONTENIDO
[/vc_column_text][vc_empty_space height=»20px»][vc_tta_tabs color=»black» active_section=»1″][vc_tta_section title=»MÓDULO 1″ tab_id=»1511066114643-d32b4a5c-23ed»][vc_column_text]
¿PARA QUÉ EL DESARROLLO PERSONAL?
2 Lecciones, Total 22:29
La armonía de la sociedad proviene del bienestar interior y la calidad humana de cada uno de sus individuos. De allí la importancia del crecimiento personal en un mundo que urgentemente necesita humanos más equilibrados.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»MÓDULO 2″ tab_id=»1511066114941-b6176731-43f2″][vc_column_text]
EL DESARROLLO DE NUESTRO POTENCIAL
2 Lecciones, Total 14:11
El desarrollo personal significa redescubrir quiénes somos y el por qué estamos aquí. Significa dejar de ser bonsái y convertirnos en árboles frondosos . En este módulo aprendemos cómo saber si lo estamos logrando o no.
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EL MANEJO DE CREENCIAS
2 Lecciones, Total 21:15
Aquí nos acompaña la sabiduría socrática “Sólo sé que no sé nada” para ayudarnos a asumir la “actitud de principiante” y así aprender con curiosidad, apertura, interés y, sobre todo, con humildad ante el misterio de la vida.
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LA SOMBRA Y EL FANATISMO
2 Lecciones, Total 22:10
En este módulo revisamos las creencias básicas de nuestro curso. Estudiamos la naturaleza del ego espiritual y vemos lo destructivo que es la arrogancia y el fanatismo. También comprendemos que el sufrimiento es parte de la felicidad.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»MÓDULO 5″ tab_id=»1512745594923-53363602-69e1″][vc_column_text]
MINDFULNESS: ¿ALGO IMPORTANTE?
2 Lecciones, Total 16:32
En este módulo conocemos la importancia que tiene el Mindfulness en el mundo y cómo la ciencia está descubriendo y explicando sus efectos positivos. También aprendemos lo que Mindfulness no es y hacemos unos experimentos para comprender la naturaleza de la “consciencia plena”.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»MÓDULO 6″ tab_id=»1512745594326-3da82e0c-7267″][vc_column_text]
¿QUÉ ES EL MINDFULNESS?
2 Lecciones, Total 23:23
En este módulo explicamos en detalles lo que significa el Mindfulness. Comprendemos con claridad lo que es el “piloto automático” y la diferencia entre el pensar y el sentir para volvernos más conscientes en todo lo que hacemos.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][vc_empty_space height=»20px»][vc_tta_tabs color=»black» active_section=»1″][vc_tta_section title=»MÓDULO 7″ tab_id=»1511091616725-3f9eb886-c060″][vc_column_text]
LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS
2 Lecciones, Total 24:41
Aquí descubrimos el denominado “testigo interior” que observa la propia mente y coloca nuestra atención en el momento presente. Aprendemos la diferencia entre la práctica formal e informal del Mindfulness y entrenamos la técnica “Respiración Consciente”.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»20px»][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»MÓDULO 8″ tab_id=»1511091621389-ad559c92-392c»][vc_column_text]
MINDFULNESS Y EL CUERPO
2 Lecciones, Total 23:43
En este módulo aprendemos varias técnicas de respiración así como la famosa técnica “Escaneo corporal”, así como la aplicación práctica del Mindfulness cuando comemos, caminamos y durante el ejercicio físico. También conocemos una técnica para aliviar dolores físicos.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»MÓDULO 9″ tab_id=»1511091626293-ca8b3d75-2dca»][vc_column_text]
MINDFULNESS Y LOS PENSAMIENTOS
2 Lecciones, Total 22:09
En este módulo aprendemos a observar los pensamientos y a tomar consciencia de los patrones de pensamientos repetitivos (los automatismos), así como de la autocrítica destructiva y los (pre)juicios. Comprendemos que un pensamiento no es una verdad.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»MÓDULO 10″ tab_id=»1512745699919-20b225a9-516f»][vc_column_text]
MINDFULNESS Y EL MANEJO DE ESTRÉS I
2 Lecciones, Total 29:27a
Aquí comprendemos lo que es el estrés, aprendemos sobre el estrés positivo y negativo, sobre los señales del estrés negativo y sobre el principio del “ritmo” y la importancia de tomar pausas para evitar el estrés negativo para que la adrenalina trabaje en nuestro favor.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»MÓDULO 11″ tab_id=»1512745698919-cb164706-fc00″][vc_column_text]
MINDFULNESS Y EL MANEJO DE ESTRÉS II
2 Lecciones, Total 27:52
Un importante aspecto del manejo del estrés es saber minimizar las distracciones. Revisamos los peligros de la adicción digital y el estrés creado por el multitasking y una mente que brinca entre ideas. También aprendemos cómo aplicar la “Ley de Equilibrio” para una mayor calidad de vida.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=»MÓDULO 12″ tab_id=»1512745697464-d8413ce3-e65c»][vc_column_text]
MINDFULNESS Y EL MANEJO DEL CAMBIO
3 Lecciones, Total 38:29
La armonía de la sociedad proviene del bienestar interior y la calidad humana de cada uno de sus individuos. De allí la importancia del crecimiento personal en un mundo que urgentemente necesita humanos más equilibrados.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=»20px»][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» css=».vc_custom_1511505388876{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;background-color: #000000 !important;}»][vc_column][vc_column_text]
Nuevos Cursos
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CONÉCTATE CON NOSOTROS
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